تاثیرمصرف کوتاه مدت مکمل کیوتن و تمرین هیپوکسی بر توان هوازی و برخی شاخص های هماتولوژیکی دختران ورزشکار

ستقامت قلبی – تنفسی یکی از عوامل آمادگی جسمانی است که با تمرینات منظم و هوازی توسعه می یابد.تمرینات هیپوکسی اینتروال از جمله تمریناتی است که بدین منظور طراحی شده است.ثابت شده است که مصرف کیوتن می تواند موجب افزایش عملکرد ورزشی و حداکثراکسیژن مصرفی ورزشکاران شود. هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل کیوتن و تمرین هیپوکسی بر توان هوازی و برخی شاخص های هماتولوژیکی دختران ورزشکار بود . روش این تحقیق نیمه تجربی است که با سه گروه آزمودنی وبا پیش آزمون و پس آزمون اجرا شد. نمونه تحقیق به صورت نمونه در دسترس ، شامل 30 نفر از دختران ورزشکار با میانگین سن 803 / 0 ± 9 / 15 سال ،قد 56 / 1 ±10 / 159 سانتی متر، وزن51 / 1 ± 7 / 55 کیلوگرم، bmi 52 / 0 ± 9 / 21 بود که در 3 گروه مکمل10نفر، تمرین10نفر، ترکیبی10نفر قرار گرفتند. گروه اول به مدت دو هفته 300 میلی گرم مکمل کیوتن را روزانه دریافت کردند. گروه دوم به مدت دوهفته روزی 2 جلسه تمرینات هیپوکسی را انجام دادند. گروه سوم دوهفته 300 میلی گرم مکمل کیوتن را روزانه مصرف کرده و طی دو هفته دو بار در روزتمرینات هیپوکسی را انجام دادند. برای تعیین سطح هموگلوبین و غلظت هماتوکریت قبل و بعد از شروع پروتکل خون گیری به عمل آمد .از آزمون 12 دقیقه دوی کوپر برای تعیین توان هوازی استفاده شد .به منظور تحلیل آماری از آزمون کلموگروف - اسمیرنوف برای اطمینان از طبیعی بودن توزیع داده ها و از آزمون لوین برای بررسی همگنی واریانس ها استفاده شد. برای توصیف آماری داده ها از میانگین و انحراف معیار و برای آزمون فرضیه های تحقیق از آزمون تحلیل واریانس در اندازه های تکراری استفاده گردید. هم چنین از آزمون تعقیبی توکی برای تعیین معنی داری بین گروه ها استفاده شد. نتایج بدست آمده نشان داد ، توان هوازی 05/0p? ،هموگلوبین05/0 p? وهماتوکریت 001/0p? پس از دوهفته افزایش معناداری داشت .هم چنین بین گروه ها در افزایش توان هوازی ، هماتوکریت و هموگلوبین تفاوت معناداری وجود داشت . بنابراین دو هفته دویدن هیپوکسی و مصرف مکمل توان هوازی ، غلظت هموگلوبین و میزان هماتوکریت را افزایش داد.